سی بی تی سوپر سیمپل (6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه)
| شناسه | 267564 |
| شابک | 9786225863149 |
| انتشارات | ساوالان |
| سال انتشار | 1401 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نويسنده | متیو مک‌کی - مارتا دیویس - پاتریک فانینگ |
| مترجم | وحيد همتي ثابت - عاطفه خياطي‌پور |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 132 |
درباره این مورد
سی بی تی شیوه‌ای طلایی است که به شما کمک می‌کند شفاف‌تر فکر کنید احساس بهتری داشته باشید و موثرتر عمل کنید. کتاب «سی بی تی سوپر سیمپل» شبیه بک یک کتاب آشپزی به زبان ساده و حاوی دستورهای پخت آزمایش‌شده است تا شما به واسطه آن بر دردهای خود چیره شوید و به رشد برسید. نویسندگان این کتاب کاملا ماهرانه به شما نشان می‌دهند چگونه مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید. پس ایده‌ها و تمرین‌های این کتاب را به کار ببندید تا از اضطراب افسردگی خشم و هیجان‌های دردآور دیگر رها شوید.
74,000 تومان
